ইফতারে গুড়ের শরবত

ইফতারে গুড়ের শরবত পান করতে পারেন। এটি স্বাস্থ্যকর। গুড় শরীরের বিষাক্ত পদার্থ দূর করে শরীরকে বিষমুক্ত রাখে। এছাড়া এটি মাইগ্রেনের ব্যথাও দূর করে। যারা ওজন বেড়ে যাওয়ার ভয়ে মিষ্টি জাতীয় খাবার খান না, তারা গুড়ের শরবত পান করতে পারেন। 

যেভাবে গুড়ের শরবত তৈরি করবেন

উপকরণ

১. পানি ১ গ্লাস

২. গুড় ২ টেবিল চামচ

৩. লেবুর রস ২ টেবিল চামচ

৪. বিট লবণ সামান্য। 

প্রণালি

ঠান্ডা পানিসহ গুড়, লেবুর রস ও বিট লবণ এক সাথে ব্লেন্ড করে নিন। গ্লাসে ঢেলে পরিবেশন করুন স্বাস্থ্যকর গুড়ের শরবত। এটি হজমক্রিয়া বাড়াতেও সাহায্য করে।