ফনেটিক ইউনিজয়
শীতের রোগ ঠেকাবেন যেভাবে

শীত এলেই নানা ধরনের রোগে নাকাল হয়ে পড়েন অনেকে। সর্দি, কাশি, শ্বাসকষ্ট, নিউমোনিয়া, চর্মরোগসহ নানা রোগে ছোট-বড় সবাই ভোগেন। শীতের এসব রোগ থেকে মুক্তির কিছু উপায় তুলে ধরা হলো পাঠকদের জন্য...
-হাঁপানি বা শ্বাসকষ্ট শীতকালীন রোগ না হলেও শীতকালে এর প্রকোপটা বেশি হয়। শ্বাসকষ্ট থেকে মুক্তি পেতে নেবুলাইজার বা ইনহেলার ব্যবহার করলে ভালো ফল পাওয়া যায়।
-শীতে চর্মরোগের আশঙ্কা বেড়ে যায়। কারণ শীতে মানুষের ঘাম কম হয়। শীতের আবহাওয়ায় ত্বক শুষ্ক হয়ে ফেটে যেতে পারে। অলিভ অয়েল বা লুব্রিকেন্ট-জাতীয় কিছু ব্যবহার করলে এই সমস্যা থেকে রেহাই মেলে।
-শীতে আমরা তাড়াতাড়ি গোসল সারতে গিয়ে শ্যাম্পু ব্যবহার করি কম। এতে মাথার খুশকির পরিমাণ বাড়ে। আবার শীতে ত্বক সুষ্ক হওয়ার জন্যও মাথায় খুশকির পরিমাণ বাড়ে। মাথার খুশকি মুখে পিঠে পড়ে এর প্রকোপে ব্রণও দেখা দিতে পারে। তাই অন্য সময়ে যদি মাথায় আমরা সপ্তাহে দুবার শ্যাম্পু ব্যবহার করি, শীতকালে করা উচিত চার-পাঁচবার। তাহলে ভালো ফল পাওয়া যেতে পারে।

Disconnect