শিশুর জন্য মধু নয়

মধুর গুণের কথা সবারই জানা। ১০০ গ্রাম মধুতে ২৮৮ ক্যালরি থাকে। প্রাপ্তবয়স্কদের অনেক রোগ সারাতে ব্যবহৃত হয় মধু। শক্তি বৃদ্ধি করতে, হজমশক্তি বাড়াতে, দৃষ্টিশক্তি বাড়াতেও এটি বেশ কার্যকরী। তবে বড়দের জন্য এটি উপকারি হলেও শিশুদের জন্য নয়।

যুক্তরাষ্ট্রের লাইফস্টাইলবিষয়ক ম্যাগাজিন রিডার্স ডাইজেস্ট-এর এক প্রতিবেদনে শিশুদের জন্য মধুর অপকারিতার কথা বলা হয়েছে।  

উক্ত প্রতিবেদনে বলা হয়েছে মধুতে প্রচুর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকা সত্ত্বেও, মধুতে থাকা অতিরিক্ত মিষ্টি স্বাদ এক বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য উপযুক্ত নয়।  

১. শিশুদের জন্য মধু বিপদজনক হওয়ার কারণ হলো এতে রয়েছে ক্লোস্ট্রিডিয়াম নামের ব্যাকটেরিয়া।

২. মধু শিশুদের হজমে বিঘ্ন ঘটায়। কারণ শিশুরা ব্যাকটেরিয়া প্রতিরোধ করতে পারে না।

৩. অনেক সময় মধু খেলে শিশুদের স্তন্যপানে দুর্বলতা, অতিরিক্ত কান্না, কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা হতে পারে।

এক বছর বয়সে শিশুদের হজমক্রিয়া উন্নত হয় না। তাই ছয় মাস বয়সের পর থেকে শিশুকে তরল ও পরিপুরক খাবার খাওয়ালেও, স্বাস্থ্যের অবনতি হয় এমন খাবার খাওয়ানো যাবে না। শিশুকে খাবার খাওয়ানোর ব্যাপারে চিকিৎসকের সঙ্গে পরামর্শ করা উচিত।