অধিক পিপাসার কারণ

পানির অপর নাম জীবন। পানি শরীরকে সতেজ করে। শরীরের সকল বিষাক্ত পদার্থ দূর করে। রোজ সাত থেকে আট গ্লাস পানি পান করা জরুরি। অনেক সময় প্রয়োজনের চেয়েও অধিক পিপাসা লাগে। কিছুক্ষণ পর পর গলা ও মুখ শুষ্ক হয়ে যায়। এর পেছনে বেশ কিছু কারণ রয়েছে। 

জানুন যেসব কারণে অধিক পিপাসা লাগে তা সম্পর্কে: 

১. অতিরিক্ত লবণ ও লবণজাতীয় খাবার খেলে অধিক পিপাসা লাগে। বার বার গলা শুকিয়ে যায়। কারণ লবণ শরীরের কোষের পানি দূর করে দেয়। বিশেষজ্ঞরা বলেন, প্রতিদিন ৫ গ্রামের বেশি লবণ খাওয়া উচিত নয়। 

২. সকালে হাঁটলে পানির পিপাসা বাড়ে। হাঁটার ফলে ঘাম ঝরে এবং বেশি পানির প্রয়োজন হয়। পানি পান না করলে,  শরীর ডিহাইড্রেট হয়ে যায়। 

৩. গরমের দিনে পানির পিপাসা বেশি লাগে। তীব্র রোদে দাঁড়িয়ে থাকলে কিংবা কোথাও গেলেও পানির পিপাসা লাগে। তাই গরমের দিনে সঙ্গে পানির বোতল রাখা উচিত।  

৪. অধিক পিপাসা লাগা ডায়াবেটিসের পূর্বশর্ত। আপনার যদি অধিক পিপাসা লাগে তাহলে একবার ডায়াবেটিস চেক করিয়ে নিন। 

৫. কিছু ওষুধ রয়েছে, যা মুখ শুষ্ক করে তোলে। ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ায় বারবার পিপাসা লাগে। যদি এমন হয় তাহলে আপনার চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন। এ ছাড়া আরো অনেক কারণে বারবার তৃষ্ণা লাগে। তার মধ্যে অন্যতম হলো, পর্যাপ্ত পানি পান না করা, অ্যানিমিয়া, নিম্ন রক্তচাপ ও পিরিয়ড।