ঘরোয়া উপায়ে ছাড়তে পারবেন ধূমপান

ধূমপান স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক। এমনকি ধূমপান মৃত্যুর কারণও হতে পারে। এ কথা সবাই জানেন। ধূমপানের খারাপ দিক সম্পর্কে জানার পরও অনেকে অভ্যাসের দাসে পরিণত হন। একবার যারা ধূমপানে আসক্ত হয়েছেন, তারা অনেকেই  এই বদঅভ্যাস ত্যাগ করতে চাইলেও পারেন না।  আজ বা কাল করে ধূমপান ছাড়া হয় না। আপনিও যদি শত চেষ্টা করেও ধূমপান ছাড়তে না পারেন তাহলে এবার ভরসা রাখুন ঘরোয়া উপাদানে। কয়েকটি ঘরোয়া উপাদান আছে যে গুলো ধূমপানের প্রতি আপনার আগ্রহ কমিয়ে দিতে পারে।

চলুন তবে জেনে নেয়া যাক উপায়-