বিয়ের পর প্রথম সহবাস, ভয় না পেয়ে যা করবেন নারীরা

বিয়ের পর অনেক মেয়েরাই প্রথম সহবাসের আগে ভয়ে থাকেন। কিন্তু অযথা ভয় পেয়ে ভালবাসার মুহূর্তগুলো নষ্ট করার কোনো কারণ নেই। কিছু মানসিক প্রস্তুতি থাকলে সহজেই এই ভয় কাটিয়ে নিতে পারেন আপনি– এমনটাই বলছেন খ্যাতনামা বিশেষজ্ঞরা।

জেনে নেয়া যাক সেসব পরামর্শ- 

• বিশেষজ্ঞরা বলেছেন প্রথম সহবাসের আগে মেয়েদের মনে ব্যথা লাগার ভয়টাই বেশি থাকে। কিন্তু মনে রাখবেন সহবাসে ব্যথা লাগার সম্ভাবনা নেই বললেই চলে। পুরোটাই মনের ভুল। অতিরিক্ত টেনশন থেকেই মনে এই ভয়ের সৃষ্টি হয়।
• চিকিৎসকরা বলছেন প্রথম সহবাসের চেয়ে একটা টিটেনাস নিতে বেশি ব্যথা লাগে। তাই যতো বেশি ভয় পাবেন, কুঁকড়ে থাকবেন– ততোই বেশি স্টিফ হয়ে বেশি ব্যথা পাওয়ার সম্ভাবনা তৈরি হয়। তাই নিজেকে রিলাক্স রাখুন।
• অনেকেই প্রথম সহবাসের পর কয়েকদিন পর্যন্ত একটা ক্ষীণ ব্যথার অনুভূতি পান। তা নিয়ে অযথা চিন্তা করবেন না। প্রথম প্রথম ব্যায়াম করলে তেমন শরীরের বিভিন্ন অঙ্গপ্রত্যঙ্গে কয়েক দিন ব্যথা থাকে– ব্যাপারটা সেরকমই। প্রথমদিকে অনভ্যস্ত পেশিগুলো রিলাক্সড হওয়ার সময় নেয়। 

এক্ষেত্রে পুরুষসঙ্গীর যে দায়িত্ব

পুরুষ সঙ্গীকেও বুঝতে হবে প্রথম সহবাসেই সবসময় বাজিমাত না-ও হতে পারে। তাই শুরুতে চাপ প্রয়োগ না করাই ভালো। আস্তে আস্তে সঙ্গীর বিশ্বাস অর্জনের চেষ্টা করুন।