প্রতীকী ছবি
শেষ হলো একটা বছর। রেখে গেল কত কিছু- আনন্দ-নিরানন্দ, আশা-নিরাশা। বছর শেষ হলেও সময় কিন্তু এগিয়ে যাচ্ছে নিজের গতিতে, সম্মুখ পানে, থামা নেই, শেষ হওয়া নেই। পেছন ফিরে তাকানোর সময়ও নেই। সে শুধু এগিয়ে যায় এক মহাজাগতিক রাজপথ ধরে। আর নতুন বছর মানে সবকিছু নতুন করে শুরু করা। নতুন বছরে নতুন স্বপ্ন ও সংকল্প থাকে। গেল বছর যা হয়নি, নতুন বছরে তা যেন হয়, সেই প্রত্যাশা সামনে চলে আসে। এ নিয়ে বহু মানুষ নববর্ষের আগেই পরিকল্পনা করে ফেলেন, নিজের কাছে প্রতিশ্রুতি নিয়ে থাকেন। এটিকে বলা হচ্ছে, ‘নিউ ইয়ার রেজ্যুলেশন’। অনেকেই রেজ্যুলেশন ঠিক করেও পরে আর সেগুলো মেনে চলে না। নিজের কাছে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হচ্ছেন মানে তা পালন করতে হবে দৃঢ়ভাবে।
১. এই বছরের শুরুতে এমন এক সংকল্প নিন যেখানে সারা বছর ধরে কোনো অস্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া চলবে না। এ বছর থেকে ভালো খাদ্যাভ্যাসের দিকে বেশি জোর দেবেন।
২. এ বছর নিজের পরিবারকে বেশি করে সময় দেবেন এমন সংকল্প নিতে পারেন। এতে ব্যক্তিগত সম্পর্কগুলো আরো সুন্দর করে গড়ে উঠবে।
৩. মিথ্যা কথা বলা, অন্যকে আঘাত দিয়ে কথা বলা, আঘাত করা, খাবার নষ্ট করা- খারাপ অভ্যাসগুলো বদলানো উচিত। কারো খারাপ অভ্যাস কেবল শুধু তার জন্যই নয়, ভবিষ্যতে তার পরিবারের জন্যও খুব বেদনাদায়ক হতে পারে। তাই নতুন বছরে নিজের খারাপ অভ্যাস ত্যাগের প্রতিজ্ঞা করা যায়।
৪. জ্ঞানের পরিধি বাড়ানোর সঙ্গে সঙ্গে সময় কাটানোর জন্যও সবচেয়ে ভালো সঙ্গী হলো বই। তাই প্রতি মাসে একটি করে বই পড়ার চেষ্টা করুন।
৫. এই বছর নিজের সঞ্চয়ের দিকে বেশি গুরুত্ব দেওয়ার সংকল্প নিতে পারেন।
৬. নতুন কিছু শিখুন। কোনো বাদ্যযন্ত্র বা নতুন কোনো ভাষা শিখে ফেলতে পারেন।
৭. শরীরচর্চা মানেই যে অসম্ভব পরিশ্রমসাধ্য হতে হবে, তা নয়। তবে ঘাম ঝরানো শারীরিক মেহনত জরুরি। এত দিন পর্যন্ত এই রেজ্যুলেশন হয়তো অনেকেই পূরণ করে উঠতে পারিনি। এই বছর আবার চেষ্টা করি।
রেজ্যুলেশনে লেগে থাকা শুরুর দিকে সহজ মনে হলেও ধীরে ধীরে তা কঠিন বা একঘেয়ে হয়ে উঠতে পারে। মাঝে মাঝে খতিয়ে দেখবেন যে প্রতিশ্রুতি বছরের শুরুতে করেছিলেন, তা কতদূর মেনে চলছেন। তাহলেই নিজের কাছে নিজের প্রতিশ্রুতি রাখাটা সহজ হবে।