ক্ষুধা বেশি লাগলে খাবার বেশি খাওয়াটাই স্বাভাবিক। আর বেশি খেলে ওজন বৃদ্ধিসহ নানা জটিলতা সৃষ্টি হয়। তাই ওজন নিয়ন্ত্রণ করতে হলে কম খাওয়াটা খুবই জরুরি। খাওয়া নিয়ন্ত্রণ করতে না পারলে ওজনও নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব না। ...
© 2021 Shampratik Deshkal All Rights Reserved. Design & Developed By Root Soft Bangladesh
-60e2c942786c6.jpg)
