বিব্রত অবস্থা এড়াতে আমরা সবাই হাঁচি চেপে ধরি। তবে আমরা কি জানি, হাঁচি চেপে ধরায় কি পরিমাণ ক্ষতি হয়। 

মানুষের সামনে হাঁচি দেওয়া যেমন বিব্রতকর ঠিক তেমনি অরুচিকর একটা ব্যাপার। আমরা অনেক সময় হাঁচি চেপে রাখি ভদ্রতার খাতিরে। তবে এই সৌজন্যতা উৎপত্তি ঘটাতে পারে একটা বিরল এবং ভয়ংকর স্বাস্থ্য সমস্যার। 

দ্য ব্রিটিশ মেডিকেল জার্নালে প্রকাশিত একটা কেস স্টাডি থেকে জানা যায়, নাক ও মুখ চেপে ধরে হাঁচি বন্ধ করার চেষ্টার ফলে ৩৪ বছর বয়স্ক একজন ব্রিটিশ ভদ্রলোকের কি ঘটেছিল। তার কণ্ঠনালিতে জ্বালা অনুভব হয়, ঘাড় ফুলে উঠতে শুরু করে, এমনকি ঢোক গিলতে এবং কথা বলতেও সমস্যা হয়। হাসপাতালের বেডে শুয়ে সাত দিন নল দিয়ে খাবার খাওয়ার পর সে পুরোপুরি সুস্থ হয়ে ওঠে। এখন প্রশ্ন হলো কেন তার এমন অবস্থা হয়েছিল। 

যখন শ্লেষ্মা অথবা এলার্জিক কোনো ক্ষুদ্র বস্তু নাকের ভেতরে প্রবেশ করে তখন শরীর স্বাভাবিক ভাবেই হাঁচির মাধ্যমে এটা হতে মুক্ত হতে চায়। নাকের ভেতরের জিনিসটা বের করার জন্য। 

আমাদের পাজরের ভেতরকার মাংসপেশি এবং পর্দা সঙ্কুচিত হয়ে আসে। আমাদের শ্বাস-প্রশ্বাসের দ্বার উন্মুক্ত রাখার জন্য এটা একটা স্বয়ংক্রিয় এবং অদম্য প্রতিক্রিয়া। 

হাঁচি অনেক শক্তিশালীও বটে। আমাদের নাকের আকার এবং যকৃতের ধারণক্ষমতার ওপর নির্ভর করে এটার গতি ঘণ্টায় ১০০ থেকে ৫০০ মাইল পর্যন্ত উঠতে পারে! নাক-মুখ চেপে ধরা হলে সব বাতাস বের হতে পারে না; অন্য কোথাও চলে যায়, যা অপ্রত্যাশিত ক্ষতির কারণ। 

আটলান্টায় দ্য ইএনটি ইনস্টিটিউটের প্রতিষ্ঠাতা পরিচালক জেফরি গ্যালাপস জানান, যকৃত থেকে ধেয়ে আসা বাতাসের গতি চেপে ধরা হলে কানের মাঝের অংশ ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে।’ 

ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিক জানায়, ইউস্টাসিয়ান টিউবের ভেতর দিয়ে উচ্চ গতিতে নিক্ষিপ্ত হওয়া বাতাসের বেগ কানের পর্দা এবং কোনো কিছু শোনার সময় ছোট ছোট হাড়কে আক্রান্ত করে। 

কেস স্টাডির মুখপাত্র জানান, নাক-মুখ চেপে ধরে হাঁচি থামানো একটা ভয়ংকর ব্যাপার। হাঁচি চেপে ধরা যেহেতু অনেক জটিলতা তৈরি করতে পারে ফলে এটা আমাদের এড়িয়ে চলা উচিত।

হাঁচি বন্ধ করার কোনো উপায় নেই। সুতরাং আমাদের উচিত হাঁচি ঝেড়ে ফেলা। তবে আমাদের পাশে যারা আছে তাদের ব্যাপারটাও মাথায় রাখা উচিত। পেপার টিস্যুতে অথবা কনুইয়ের ভাজে হাঁচি দেওয়া উচিত। জীবাণু থেকে মুক্ত হতে সঙ্গে সঙ্গে টিস্যু ফেলে দিতে হবে এবং হাত ধুঁয়ে ফেলতে হবে।

নাক-মুখ চেপে ধরে হাঁচি থামানো একটা ভয়ংকর ব্যাপার। হাঁচি বন্ধ করার কোনো উপায় নেই হাঁচি চেপে ধরা যেহেতু অনেক জটিলতা তৈরি করতে পারে ফলে এটা আমাদের এড়িয়ে চলা উচিত