প্রতীকী ছবি
ভালবাসলে একে অপরকে হারানোর ভয় পাওয়া খুবই স্বাভাবিক। কিন্তু সেটা যেন সন্দেহে না পরিণত হয়। তবে প্রেমের সম্পর্ক বা সম্পর্ক বহির্ভূত বিভিন্ন বিষয় নিয়ে অনেকেই সন্দেহপ্রবণতায় ভুগে থাকেন। এর ফলে মানসিক স্বাস্থ্যের উপরেও এর প্রভাব পড়ে।
সন্দেহ খুব বিপজ্জনক একটি মানসিক ক্রিয়া। সন্দেহ যেমন এক দিকে মানুষের পর্যবেক্ষণ শক্তিকে ধারাল করতে সাহায্য করে, তেমনই অহেতুক সন্দেহপ্রবণ মানসিকতা যেকোনও সম্পর্কের বিশ্বাসের ভিত দুর্বল করে দেয়।
সন্দেহের ফলে কোনো সম্পর্কে যেমন দূরত্ব তৈরি হয়, তেমনি বিচ্ছেদও ঘটাতে পারে। এমনকি এই সন্দেহের কারণে মানসিক স্বাস্থ্যের উপরও প্রভাব পড়ে। সন্দেহপ্রবণ মানসিকতার কারণে কমতে পারে আয়ুও। সন্দেহের জেরে কি শুধু সম্পর্কের অবনতি ঘটে।
গবেষণা বলছে, সন্দেহপ্রবণ মানুষের আয়ুও অনেক কম হয়। সম্প্রতি সুইডেনের স্টকহোম ইউনিভার্সিটির কয়েকজন গবেষক বেশ কয়েকমাস প্রায় ২৪ হাজার মানুষের উপর একটি সমীক্ষা চালিয়ে এই তথ্য দিয়েছেন।
সমীক্ষা বলছে, প্রায় ৫৮ শতাংশ মানুষের মধ্যে সন্দেপ্রবণতা প্রবল। সন্দেহপ্রবণতা যে শুধু মনের প্রভাব ফেলে তা নয়, শরীরেও উপরেও এর প্রভাব পড়ে। এই সন্দেহ বাতিকের কারণে কমতে পারে আয়ু।
অন্যদিকে এই সমীক্ষায় অংশগ্রহণকারীদের ৩৭ শতাংশ মানুষ সজাগ বিবেচনার পাশাপাশি অন্যকে বিশ্বাসও করেন স্বাভাবিকভাবেই।
অতিরিক্ত মাত্রায় সন্দেহ প্রবণ হৃদ্যন্ত্রের উপর প্রভাব ফেলতে পারে। আয়ু কমে যাওয়ার সেটাও একটি অন্যতম কারণ হতে পারে।
এই সমীক্ষা থেকে উঠে এসছে আরও কয়েকটি বিষয়। বয়স বাড়তে থাকলে বেশির ভাগ মানুষের সন্দেহের প্রবণতা একটু একটু করে কমতে থাকে। কম বয়সিদের মধ্যে সন্দেহ প্রবণতার পরিমাণ অনেকটাই বেশি।
স্টকহোম ইউনিভার্সিটির গবেষকদের মতে, মানসিকতার ইতিবাচক পরিবর্তন ঘটিয়ে উদার চিন্তা-ভাবনার সাহায্যে সুন্দর জীবন ও দীর্ঘায়ুর অধিকারী হতে পারেন যেকোনও ব্যক্তি।
তবে এই মতামত সমর্থন করতে পারেননি মনোবিজ্ঞানীদের একটা বড় অংশ। দ্বিধাহীনভাবে সবাইকে বিশ্বাস করার ক্ষেত্রে প্রতারিত হওয়ার ঝুঁকি অনেকটাই বেড়ে যেতে পারে। ইতিবাচক চিন্তা-ভাবনা জীবনকে সুন্দর করে তুলতে পারে ঠিকই তবে দ্বিধাহীনভাবে সবাইকে বিশ্বাস করাটাও ঠিক নয় একেবারেই।