সকালের নাশতায় কোন খাবারটা রাখলে তা স্বাস্থ্যকর ও পুষ্টিকর হবে, এটা নিয়ে অনেকেই চিন্তিত থাকে। সকালের নাশতার পুষ্টিগুণ বহুগুণে বাড়িয়ে দিতে প্রতিদিন অন্তত একটি করে কলা খান। কলা ‘সুপারফুড’ হিসেবে পরিচিত। কলায় ফ্রুকটোজ, গ্লুকোজ ও সুক্রোজ নামের তিন ধরনের প্রাকৃতিক ...
© 2024 Shampratik Deshkal All Rights Reserved. Design & Developed By Root Soft Bangladesh