খাদ্যাভ্যাস

নারীর খাদ্যাভ্যাস-শরীরচর্চা ভিন্ন কেন

১১ জুন ২০২৪, ১৮:৩৩

ব্যাচেলরদের খাদ্যাভাস যেমন হওয়া জরুরি

১৪ ডিসেম্বর ২০২৩, ১৬:১৮

যে চার খাবার নিয়ন্ত্রণে রাখবে উচ্চ রক্তচাপ

২০ নভেম্বর ২০২৩, ২১:৩৯

পেটে জমে থাকা গ্যাস দূর করার সহজ উপায়

খাদ্যাভ্যাসের কিছু ভুলের কারণেও পেটে গ্যাস জমে গ্যাস আবার বিভিন্ন ধরনের খাবার এক্ষেত্রে দায়ী হতে পারে। পেটে গ্যাস জমে কষ্ট ...

২৯ সেপ্টেম্বর ২০২৩, ১২:৫০

ঈদের পর স্বাস্থ্যকর খাবার

কোরবানির ঈদের পর খাদ্যাভ্যাসে বিশেষ খেয়াল রাখা উচিত। এ সময় মাংস ভুনা, গরুর ভুঁড়ি, খাসির গোস্ত, কাবাব, কালাভুনাসহ হরেক পদের ...

০৬ জুলাই ২০২৩, ১২:৩৯

দূরে থাকুক বার্ধক্য

বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে মানুষ বার্ধক্যের দিকে এগিয়ে যায়, সামগ্রিক স্বাস্থ্যের অবনতি হতে শুরু করে। কিন্তু নিজের প্রতি যত্ন, ফিটনেস ...

১২ জানুয়ারি ২০২৩, ১২:৫৪

যে ৬ খাবার ফ্যাটি লিভারের সমস্যা দূর করে

আজকাল অনেকেই ‘ফ্যাটি লিভার’ সমস্যায় ভূগছেন। দিনের পর দিন ফাস্ট ফুড খাওয়া কিংবা স্থূলতার কারণে এ ধরনের সমস্যা হয়। অনেক ...

০৮ জানুয়ারি ২০২৩, ১৪:৩৯

শিশুর স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস

এসময়ের মায়েদের বড় দুশ্চিন্তা হলো, সন্তান কিছুই খেতে চায় না। তবে এটি নেহাতই কথার কথা। সন্তান ঠিকই খেতে চায় কিন্তু ...

১৬ অক্টোবর ২০২২, ১০:৫০

যেসব খাবার ৫০-এও দেবে তারুণ্যের ছোঁয়া

বার্ধক্য অনিবার্য ও স্বাভাবিক। ৫০ পেরোলে সুস্থ বার্ধক্যের লক্ষ্যে নিয়মিত শরীরচর্চা, ধূমপানের অভ্যাস ত্যাগ করা, মানসিকভাবে খুশি থাকা ও পুষ্টিকর ...

০৯ ফেব্রুয়ারি ২০২২, ১০:০৪

১০০ বছর বাঁচতে যে চারটি খাবার খাবেন

দীর্ঘায়ু পাওয়ার ইচ্ছা বেশিরভাগ মানুষেরই থাকে। কিন্তু শুধু দীর্ঘায়ু পেলেই হল না, তার সঙ্গে চাই সুস্থভাবে বাঁচাও। সুস্থভাবে বাঁচার জন্য ...

২৪ নভেম্বর ২০২১, ১১:৪৮

আরও পড়ুন